مدرب قوة ذراع العزم | أداة تمرين الجزء العلوي من الجسم بنابض قابل للتعديل

تدريب قوة الجزء العلوي من الجسم في أي مكان

يمنحك مدرب قوة ذراع العزم طريقة مدمجة لأداء تمارين المقاومة للصدر، والذراعين، والعضلة ذات الرأسين، والبطن، والكتفين، والظهر، والفخذين. استخدم دليل التدريب المرفق لمتابعة الحركات البسيطة والحفاظ على تركيز كل جلسة.

فوائد التمرين

• يساعد على استهداف مجموعات عضلية متعددة بأداة تدريب مدمجة واحدة.
• نابض معدني عالي القوة يدعم مقاومة ثابتة وحركة سلسة.
• مقابض رغوية سميكة مضادة للانزلاق تساعد على تحسين راحة القبضة أثناء التمرين.
• تصميم محمول وقابل للفصل يسهل استخدامه في المنزل أو المكتب أو أثناء السفر.

تفاصيل

• المادة: نابض معدني عالي القوة مع تغطية جلدية.
• مستويات مقاومة قابلة للتعديل لتدريب مكثف مخصص.
• تصميم مدمج لتخزين بسيط بين التمارين.
• الروتين الموصى به: 10 دقائق لكل جلسة، 4 مرات في الأسبوع.

الأفضل لـ

• مبتدئون يبنون القوة من خلال تمارين مقاومة موجهة.
• رياضيون ذوو خبرة يضيفون تمارين الجزء العلوي من الجسم والجذع إلى روتينهم.
• تمارين منزلية، مكتبية، وسفر حيث تكون المساحة محدودة.

أضفه إلى روتينك لتدريب مقاومة بسيط وموفر للمساحة في أي مكان تفضل التمرين فيه.